Raspored aktivnosti

 

Uzevši u obzir propisane mjere zaštite vezane uz širenje virusa SARS-CoV-2, UIR Zagreba sve svoje aktivnosti provodi prema unaprijed određenom rasporedu i uz određena ograničenja, u skladu s preporukama Stožera civilne zaštite RH.

Molimo da pažljivo pročitate upute i da poštujete preporuke i postavljena ograničenja koja su kreirana imajući na umu prvenstveno vašu sigurnost.
Oni koji iz bilo kojeg razloga preporuke neće poštivati, neće se moći uključiti ni u koju od aktivnosti.

 

NAPOMENE:
• Za SVE aktivnosti OBVEZNA je prethodna PRIJAVA (neprijavljene osobe neće moći ući u prostorije održavanja aktivnosti).
• Voditelji će 10 min. prije početka aktivnosti uvesti prijavljene osobe u prostorije nakon prethodne kontrole tjelesne temperature beskontaktnim toplomjerom.
• U prostorijama je obvezna zaštitna maska za lice koja prekriva i nos i usta.
• Pri ulasku u prostor obvezna je dezinfekcija ruku.
• Za svaku aktivnost broj osoba je ograničen.

 

klupske aktivnosti svaki se član UIR Zagreba može besplatno uključiti od ponedjeljka do petka prema rasporedu u nastavku.

 

Za SVE se aktivnosti potrebno prethodno predbilježiti zbog propisanih mjera zaštite vezanih uz širenje virusa SARS-CoV-2, a to je moguće odraditi telefonom (01/4876294) ili e-poštom (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

 

PONEDJELJAK ( 8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
 vježbe u vodi  8,00 - 9,00 h 
 ŠP Mladost   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
 korektivna gimnastika, grupa 1   10,00 - 10,45 h  velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak
 korektivna gimnastika, grupa 3   16,30 - 17,15 h   velika dvorana  Anita Kaiser, Stanko Svečak
korektivna gimnastika, grupa 5 17,30 - 18,15 h  velika dvorana  Anita Kaiser, Stanko Svečak


 

UTORAK (12,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
Tai Chi 8,00  - 9,00 h   velika dvorana   Damir Grbac 
logoterapija 9,00 - 12,00 h  potkrovlje Dušan Miljković
 korektivna gimnastika, grupa 2  10,00 - 10,45 h  velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak
e-kutak 10,00 - 11,00 h  mala dvorana  Tanja Ćorić 
kineziterapija, grupa 1 12,30 - 13,15 h  velika dvorana  Anita Kaiser, Stanko Svečak 
kreativno-likovna radionica 
(keramika)
15,00 - 17,00 h  potkrovlje Aleksandra Ivanac
 sportska radionica: šah    14,00 - 19,30 h 
 mala dvorana 
Joakim Puškaš 
e-kutak 17,00 - 18,00 h    Maja Pival Blažičko

 

 

SRIJEDA  ( 8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
vježbe u vodi     8,00  - 9,00 h  ŠP Mladost Anita Kaiser, Stanko Svečak
 korektivna gimnastika, grupa 1  10,00 - 10,45 h   velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
 korektivna gimnastika, grupa 3  16,30 - 17,15 h velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak
korektivna gimnastika, grupa 5  17,30 - 18,15 h velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak

 

 

ČETVRTAK  ( 12,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
Tai Chi   8,00 -  9,00 h velika dvorana Damir Grbac
korektivna gimnastika, grupa 2 10,00 - 10,45 h velika dvorana Anita Kaiser, Stanko Svečak 
Umijeće življenja 11,00 - 12,00 h mala dvorana Dragica Pongrac
kineziterapija, grupa 2  12,30 - 13,15 h   velika dvorana   Anita Kaiser, Stanko Svečak 
crtanje i slikanje
(14.10. / 28.10.)
14,00 - 16,00 h  potkrovlje Ljiljana Smontara
crtanje i slikanje
(21.10.)
16,00 - 18,00 h  potkrovlje Nada Katanec
digitalna fotografija
(UIRZ, 21.10.)
 (terensko fotografiranje, 14.10. / 28.10.)

17,00 - 19,00 h   mala dvorana Dunja Kolar

 

 

PETAK  (8,00-20,00 h )

AKTIVNOST VRIJEME MJESTO VODITELJI
aktivni petak u Maksimiru 
vidjeti detalje niže )
9,00 - 11,30 h   Park Maksimir Anita Kaiser, Stanko Svečak
radionica pletenja i heklanja 9,30 - 11,30 h   potkrovlje Ana Lučić
kuglanje
 obavezno ponijeti čiste tenisice! 
 13,00 - 15,00 h   kuglana Zagreb  Emil Kelcher
sportska radionica: šah 14,00 - 19,30 h  mala dvorana Joakim Puškaš
folklor 17,30 - 19,30 h  velika dvorana  Mirjana Cetin, Dragutin Sinković 

 

Za SVE se aktivnosti potrebno prethodno predbilježiti zbog propisanih mjera zaštite vezanih uz širenje virusa SARS-CoV-2, a to je moguće odraditi telefonom (01/4876294) ili e-poštom (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).

 

 

Preventivno-zdravstvena akcija  obuhvaća testiranje glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi te mjerenje krvnog tlaka.
Testiranje može obaviti isključivo član UIR Zagreba potpuno besplatno jednim dolaskom u razdoblju od 3 mjeseca.

Zbog trenutno propisanih mjera zaštite, maksimalan broj testiranih osoba po terminu je 15. Iz tog se razloga, a ujedno kako bi se smanjilo vrijeme čekanja, svaki zaintereisani član UIR Zagreba treba se prethodno naručiti i dogovoriti termin. Narudžbe je moguće odraditi putem telefona, e-pošte (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.) ili osobno u prostorijama UIR Zagreba, isključivo dan prije održavanja akcije, u vremenu od 8,00-14,00 sati.

Datumi održavanja i termini za narudžbe preventivno-zdravstvene akcije bit će objavljeni naknadno - akcija se trenutno NE ODRŽAVA.

 

Aktivni petak u Maksimiru: 
od 15.10.2021.
8,50 -   9,00 h   okupljanje kod glavnog ulaza u Maksimir
9,00 -   9,30 h   jutarnje razgibavanje na maloj pozornici kod restorana 
9,30 - 11,30 h   hodanje i nordijsko hodanje po Maksimirskoj šumi, polazak od pozornice
 

 

AKTIVNOSTI koje se odvijaju izvan klupskih prostorija :

AKTIVNOST TERMIN MJESTO NAPOMENA
 vježbe u vodi   ponedjaljek i srijeda, 8,00 - 9,00 h 

 ŠP Mladost 

  obavezno ponijeti kupaći kostim i kapu za kupanje
 aktivni petak u Maksimiru  petak, 8,00 - 10,30 h  Park Maksimir  
kuglanje  petak, 13,00 - 15,00 h   Kuglana Zagreb, Kranjčevićeva 2   obavezno ponijeti čiste tenisice za ulazak u kuglanu 

Sudjelovanje u svim navedenim aktivnostima omogućeno je isključivo članovima Udruge i potpuno je besplatno.

zajednistvo

 

 

Svi članovi, zainteresirani za rekreativno bavljenje ili natjecanje u kuglanju i/ili streljaštvu,
mogu se javiti predsjedniku Sportskog društva invalida rada

( Ivica Lazić, mob 098/416998 ).