U klupske aktivnosti svaki se član UIR Zagreba može besplatno uključiti od ponedjeljka do petka u vremenu od 8,00 do 20,00 sati prema rasporedu u nastavku.
Za SVE se aktivnosti potrebno prethodno predbilježiti zbog ograničenog broja mjesta u pojedinim radionicama, a to je moguće odraditi telefonom (01/4876294) ili e-poštom (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).
PONEDJELJAK ( 8,00-20,00 h )
| AKTIVNOST | VRIJEME | MJESTO | VODITELJI |
| korektivna gimnastika, grupa 1 | 10,00 - 10,45 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| belot | 14,00 - 19,30 h | mala dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| pikado | 14,00 - 19,30 h | predvorje | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| nabaci krug | 14,00 - 19,30 h | dvorište UIRZ | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| korektivna gimnastika, grupa 3 | 16,30 - 17,15 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| korektivna gimnastika, grupa 4 | 17,30 - 18,15 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
UTORAK (8,00-20,00 h )
| AKTIVNOST | VRIJEME | MJESTO | VODITELJI |
| vježbe u vodi | 8,00 - 9,00 h | ZP "Mladost" | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| Tai Chi | 8,00 - 9,00 h | velika dvorana | Damir Grbac |
| logoterapija | 9,00 - 12,00 h | potkrovlje | Dušan Miljković |
| korektivna gimnastika, grupa 2 | 10,00 - 10,45 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| kineziterapija, grupa 1 | 12,15 - 12,45 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| kineziterapija, grupa 2 | 13,00 - 13,30 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| šah | 14,00 - 19,30 h |
mala dvorana |
Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| engleski jezik, 1 | 14,30 - 15,30 h | potkrovlje | Anamarija Lazić |
| terapijski orijentalni plesovi | 16,30 - 17,30 h | velika dvorana | Anita Kaiser |
| pjevački zbor | 18,00 - 19,30 h | velika dvorana | Zoltan Vukelić |
SRIJEDA ( 8,00-20,00 h )
| AKTIVNOST | VRIJEME | MJESTO | VODITELJI |
| vježbe u vodi | 8,00 - 9,00 h | ZP "Mladost" | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| korektivna gimnastika, grupa 1 | 10,00 - 10,45 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| radionica digitalne fotografije | 15,00 - 17,00 h | mala dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| korektivna gimnastika, grupa 3 | 16,30 - 17,15 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| korektivna gimnastika, grupa 4 | 17,30 - 18,15 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
ČETVRTAK ( 8,00-20,00 h )
| AKTIVNOST | VRIJEME | MJESTO | VODITELJI |
| vježbe u vodi | 8,00 - 9,00 h | ZP "Mladost" | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| Tai Chi | 8,00 - 9,00 h | velika dvorana | Damir Grbac |
| korektivna gimnastika, grupa 2 | 10,00 - 10,45 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| kineziterapija, grupa 1 | 12,15 - 12,45 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| kineziterapija, grupa 2 | 13,00 - 13,30 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| stolni tenis | 14,00 - 16,00 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| radionica crtanja i slikanja 23.2. 14-16 h (Smontara) 2.3. 15-17 h (Katanec) 9.3. 14-16 h (Smontara) 16.3. 15-17 h (Katanec) 23.3. 14-16 h (Smontara) 30.3. 15-17 h (Katanec) |
14,00 - 17,00 h | potkrovlje | Nada Katanec, Ljiljana Smontara |
| šah |
14,00 - 19,30 h | mala dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| aerobika | 17,30 - 18,15 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| njemački jezik | 17,30 - 18,30 h | potkrovlje | Marija Sabolić |
PETAK (8,00-20,00 h )
| AKTIVNOST | VRIJEME | MJESTO | VODITELJI |
| aktivni petak u Maksimiru (vidjeti detalje niže) |
9,00 - 12,00 h | Park Maksimir | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| radionica pletenja i heklanja | 10,00 - 12,00 h | potkrovlje | Ana Lučić |
| kuglanje | 13,00 - 15,00 h | kuglana Zagreb | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| belot | 14,00 - 19,30 h | mala dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| kuglanje (vidjeti detalje niže) |
13,00 - 15,00 h | Kuglana Zagreb | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| dramska radionica | 14,00 - 15,00 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| plesna rekreacija | 16,00 - 17,00 h | velika dvorana | Anita Kaiser, Stanko Svečak |
| folklor | 17,30 - 19,30 h | velika dvorana | Mirjana Cetin, Dragutin Sinković |
Za SVE se aktivnosti potrebno prethodno predbilježiti zbog ograničenog broja mjesta u pojedinim radionicama, a to je moguće odraditi telefonom (01/4876294) ili e-poštom (Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.).
Aktivni petak u Maksimiru:
9,00 - 9,30 h jutarnje razgibavanje i vježbe ravnoteže na maloj pozornici kod restorana
10,30 - 12,00 h hodanje i nordijsko hodanje po Maksimirskoj šumi, polazak od pozornice
AKTIVNOSTI koje se odvijaju izvan klupskih prostorija :
| AKTIVNOST | TERMIN | MJESTO | NAPOMENA |
| vježbe u vodi | utorak, srijeda i četvrtak, 8,00 - 9,00 h | Zimsko plivalište "Mladost", Trg Krešimira Ćosića 10 | obavezna kapa za plivanje |
| aktivni petak u Maksimiru | petak, 9,00 - 11,30 h | Park Maksimir, Maksimirski perivoj 1 | osigurani štapovi za nordijsko hodanje, po potrebi |
| kuglanje | petak, 13,00 - 13,00 h | Kuglana Zagreb, Kranjčevićeva 2 | obavezne čiste tenisice |
Sudjelovanje u svim navedenim aktivnostima omogućeno je isključivo članovima UIR Zagreba i potpuno je besplatno.
Svi članovi, zainteresirani za rekreacijsko bavljenje ili natjecanje u kuglanju i/ili streljaštvu,
mogu se javiti predsjedniku Sportskog društva invalida rada
(Ivica Lazić, mob: 098/416998).