Aktivnosti

 

Klub invalida rada otvoren je od ponedjeljka do petka od 8,00-20,00 sati.

door smallKlupske ativnosti pružaju članovima Udruge mogućnost aktivnog uključivanja u društveni život na ravnopravnoj osnovi s ostalim članovima društvene zajednice, a odvijaju se prema određenom rasporedu dostupnom ovdje: Raspored.

Klupske aktivnosti usmjerene su na senzibilizaciju javnosti o pitanjima i problemima invalida rada, dok se istovremeno se promiče ideja i vrijednost volonterizma.

 

Klupske aktivnosti u većini su organizirane u vidu radionica:

  • edukativne radionice strani jezici, digitalno opismenjavanje, digitalna fotografija, zdrava prehrana, predavanja, prezentacije

  • sportsko-rekreativne radionice  - šah, belot, pikado, viseća kuglana, stolni tenis, igra preciznosti, sportsko-rekreativni susreti i natjecanja

  • kulturno-umjetničke radionice - crtanje i slikanje, kreativno-likovne radionice, radionice ručnih radova, radionice Knjiga-tihi prijatelj, standardni i latino plesovi, terapijski orijentalni plesovi, folklor, dramske radionice, pjevački zbor, nastupi i izložbe

  • radionice vježbanja - kineziterapija, korektivna gimnastika, vježbe opuštanja, Tai Chi, nordijsko hodanje, aerobika, vježbanje u vodi, planinarenje
  • savjetovanja - grupna i individualna savjetovanja i psihoterapije, motivacijske radionice

  • preventivno-zdravstvena akcija - redovita kontrola glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi, mjerenje krvnog tlaka.

 

 

 

aquaaerobic12AQUAEROBIKA obuhvaća :

* aerobiku
* vježbe jačanja, istezanja i gibljivosti u vodi

 

sivanje masina2     radionica RUČNIH RADOVA obuhvaća :

  •     * izradu unikatnih radova šivanjem
        * ukrašavanje već izrađenih radova

 

 

foto3FOTO radionica obuhvaća :

* upoznavanje sa osnovama digitalne fotografije (snimanje i obrada fotografije)
*
tematski fotomaratoni i izložbe

 

ballroom dance1trbusna3    PLESNA radionica obuhvaća uvod u :

   * standardne i latino plesove
   * orijentalno terapijske plesove

 

 

korektivnaKOREKTIVNA GIMNASTIKA obuhvaća :

* korektivne vježbe
* vježbe jačanja i učvršćivanja mišića
*
vježbe istezanja i gibljivosti

 

 

planinar19PLANINARSKA grupa obuhvaća :

* dogovore o planinarenjima i izletima
*
predavanja o planinama i planinarenju
*
izlete izvan Zagreba

 

nordic2NORDIJSKO HODANJE, za koje osiguravamo štapove, obuhvaća odlaske:

* u Maksimir
* na Bundek
* na Jarun
* na Savski nasip

 

 

eng   radionica STRANIH JEZIKA obuhvaća :

   * usvajanje osnova engleskog, njemačkog i talijanskog jezika
   * konverzaciju

 

 

kreativnostKREATIVNO-LIKOVNA radionica obuhvaća :

* kreativno-likovne radionice (oslikavanje stakla, keramike i svile, izrada nakita i predmeta od mase za modeliranje, ukrašavanje predmeta salvetnom tehnikom, tehnika namotavanja - quilling)
*
literarna događanja (čitanje poezije i pjesama tematska predavanja)

 

 

SPORTSKA radionica obuhvaća :

* treninge
*
odlaske na sportske susrete i natjecanja u aktivnostima:

     pikado    

         pikado4        

šah

         sah2        

belot

         belot        

viseću kuglanu

stolni tenis

stolni3

nabaci krug

 

 

ples11PLESNJAK obuhvaća :

  • * druženje uz glazbu i ples

 

 

aerobikAEROBIKA obuhvaća :

* kombiniranje ritmičkih aerobnih vježbi s istezanjem i vježbama snage

 

 

 

paint1ŠKOLA CRTANJA I SLIKANJA obuhvaća :

* svladavanje crtačke i slikarske tehnike
*
stjecanje vještine crtanja i slikanja

 

 

plesnatPSIHOTERAPIJA PLESOM i POKRETOM obuhvaća :

* psihoterapijsku primjenu pokreta i plesa u kreativnom procesu pri kojem dolazi do emotivne, kognitivne, fizičke i socijalne integracije

 

 

singers8radionica PJEVANJA obuhvaća :

* uvježbavanje pravilnog načina pjevanja
* zborne nastupe

 

 

srce6PREVENTIVNO-ZDRAVSTVENA akcija obuhvaća :

* testiranje glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi
* mjerenje krvnog tlaka
tlak

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.

Ok